Na co se můžeš těšit
Čeká tě jemný a podporující program plný jógových lekcí, procházek, sdílení, ticha i času jen pro sebe. Zregeneruješ tělo i mysl. Nemusíš nic. Jen být. A domů se vrátíš klidnější, odpočatá a zase víc sama sebou.
Jemné lekce fyzio jógy zaměřené na stabilitu, posílení středu těla a vnitřní pevnost
Čas pro sebe, můžeš si číst, spát, užívat si ticho nebo relaxovat v sauně
Odpolední a večerní cvičení pro uvolnění, napojení na ženské tělo a pánevní dno, vedená relaxace
Vegetariánská nebo veganská polopenze s možností snídaně
Výlety do přírody v srdci Českého Švýcarska
Příjemné ubytování na krásném a klidném místě
Sdílení v kruhu žen, bezpečný prostor pro inspiraci a podporu
Kdy
5. – 8. 2. 2026
Kde
Krásná Samota, Horní Chřibská
Kdo
Maminky bez dětí
Jak
Vlastní dopravou
Kdo bude tvým průvodcem
Tereza Hodačová
Lektorka fyzio-jógy
Lektorka fyzio-jógy, somatické terapie, embodiment couchingu specializující se posledních 6 let na rehabilitaci žen po porodu. Vyhledávají jí klientky nejen online, ale i osobně na skupinových lekcích a v individuální jógové terapii. Spolupracuje s ženami všech věkových kategorií od šestinedělí po zralý věk.
Disbalance, které se na těle projevily kvůli "zátěžovým zkouškám těhotenství a porodu" totiž s přibývajícím věkem nemizí, ale naopak se bez vhodného přístupu a cvičení prohlubují a mohou vyústit v komplikovanější neurologické, hormonální, pánevní potíže související s dysfunkčním dechovým vzorem a oslabeným středem těla (prolaps, výhřez ploténky, potíže se štítnou žlázou a reprodukčním systémem). Nic ale není ztraceno a jak ráda lektorka popisuje, své zdraví můžeme vzít do svých rukou kdykoli.
Svým 8týdenním online programem provedla již více než 600 žen.
Dáša Kaloudová
Profesionální mentor a kouč
Jsem manažerka, lektorka a koučka s téměř dvacetiletou praxí ve vedení týmů.
Moje práce je postavena na hlubokém přesvědčení, že každý z nás v sobě skrývá neobyčejný potenciál. Potenciál, který si ne vždy plně uvědomujeme.
Je fascinující pozorovat, když se pozornost přesune od nedostatků k přirozeným talentům - objeví se možnosti, o kterých se vám dříve ani nesnilo.
Při své práci pomáhám lidem v dosahování vytyčených cílů a vysněných přání. K těm ale vede cesta, která je často velmi zajímavá - užívat si činností, které k cíli vedou v dnešní rychlé době často zapomínáme a způsobujeme si tím frustrace a pocit vyhoření. Dobrou zprávou je, že vše se dá změnit a přitahovat k sobě úspěch a pozitiva se dá naučit jako cokoli jiného :)
Co vše je zahrnuto v ceně?
Ubytování na 3 noci ve sdíleném apartmánu na futonech (možnost 2lůžkového apartmá s příplatkem)
Celkem 4 hodiny jemné jógy (ranní nebo večerní bloky)
Seberozvojová cvičení
Pronájem sálu na cvičení
Sauna k dispozici po celý víkend
Organizace, příprava a administrativní zajištění akce
Za příplatek: polopenze za den – 250,- snídaně, 300,- večeře
A bonus?
Ještě před odjezdem tě přidáme do naší chatovací skupiny, kde se seznámíš s ostatními účastnicemi, doladíš detaily a naladíš se na nadcházející dobrodružství!
Chceš si dobít baterky, zklidnit nervovou soustavu a naučit se techniky, díky kterým tě každodennost jen tak nerozhází? Zarezervuj si co nejdříve své místo!
Hodnocení pobytu
5 průměrné hodnocení
Díky Active Moms jsem poznala hromadu úžasných lidí. Pobyt na krásné Samotě mě tak obohatil o vnitřní energii ze z toho čerpám i celý rok. Na pobyt s dětmi se chystám až mi dcera trochu povyroste ale vím že cokoliv vyberu tak to bude skvěle zorganizované a užijeme si to.
Markéta Smejkalová – pobyt Krásná Samota
Má premiéra s Active moms & kids na prodlouženém joga - relaxačním - mindfulness pobytu pro maminky na Krásné samotě. A jsem NADŠENÁ. Zuzka se oblopuje "srdcaři", protože sama je. A tak celkový výsledek je maximální. Budete se koupat v nádherné energii, kterou si odvezete domů. Děkuji úplně všem ženám, že byly.
Mia Suchá – pobyt Krásná Samota
Účastnila jsem se prodlouženého víkendu s jogou a seberozvojem bez dětí. Krásné místo, super organizace, skvělé a milé lektorky, čas na procházky/odpočinek také.
Karolína Jírová – pobyt Krásná Samota
Byla jsem už na dvou jóga víkendech jen pro maminky bez dětí, a pojedu určitě zas! Sešli jsme se pohodová parta, kde si člověk připadá nesouzený a mezi svými, přestože se vůbec neznáme. Načerpala jsem opět nové vědomosti ohledně výchovy, a kromě jógy jsme měly i sebepoznávací hodinky s koučkou. Člověk si může vybrat, jestli bude odpočívat (my mamky to potřebujem), nebo se zapojí do aktivit, výletů atd. Prostě super atmosféra a těším se na příště!
Barbora Vaverková Dufková – pobyt Krásná Samota
Víkend na Krásné Samotě byl balzám na duši! Klid, příroda, skvělá společnost a prostor jen pro sebe. Cítím se odpočatá a plná energie – přesně to jsem potřebovala.
Maminka – pobyt Krásná Samota
Úžasný pobyt pro každou ženu, která si chce na chvíli vydechnout. Jóga, relax, výborné jídlo a krásné prostředí. Děkuji za dokonalou atmosféru a péči.
Lucie – pobyt Krásná Samota
Krásná Samota je opravdu kouzelné místo! Ticho, vůně lesa a spousta smíchu s ostatními maminkami. Těším se na další akci!
Maminka – pobyt Krásná Samota
Další zážitky, co by tě mohly zajímat
Chceš s dětmi vypadnout z každodenního stereotypu, užít si zimní přírodu a přitom nemuset nic plánovat? Přidej se k nám do Beskyd, kde tě čeká rodinná horská chata, společnost dalších maminek, které přesně vědí, co znamená cestovat s dětmi, a program, který zabaví děti i dospělé.
5 690.00 CZK
4 volná místa
Chceš na chvíli vypadnout z každodenního kolotoče, nadechnout se čerstvého vzduchu a zažít zimní radosti i s nejmenšími dětmi? Nemáš s kým jet, nebo si sama netroufáš? Přidej se k nám na horský pobyt v Krkonoších a užij si sníh, společnost dalších maminek a program, který tě nadchne!
5 990.00 CZK
4 volná místa
Chceš na chvíli vypadnout z každodenního kolotoče, nadechnout se čerstvého vzduchu a zažít zimní radosti i s nejmenšími dětmi? Nemáš s kým jet, nebo si sama netroufáš? Přidej se k nám na horský pobyt v Krkonoších a užij si sníh, společnost dalších maminek a program, který tě nadchne!
5 330.00 CZK
2 volná místa
Miluješ zimu a chceš si ji užít ve vší parádě? Pojeď s námi na Slovensko do Tater. Čeká tě lyžovačka, sáňkovačka, bobovačka, procházky krásnou přírodou, ubytování v rodinném resortu a fajn společnost.
12 200.00 CZK
2 volná místa
